BUSINESS, PROFESSIONAL 

& LIFE-COACHING

Als ICF zertifizierter Professional Coach biete ich Ihnen Business- & Professional Coaching und Life-Coaching mit hoher Effizienz &'state of the art' Coaching-Tools, um Ihre beruflichen Ziele, Projekte & Ihre Träume in Ihr Leben zu bringen! 


Coaching ist eine der effizientesten Methoden, Sie auf dem Weg der Realisierung Ihrer Idee, Ihres Plans oder Projektes zu unterstützen. Dies gelingt, indem wir den Fokus im Coaching auf folgende Faktoren legen ...

... eine kraftvolle, persönliche Vision, die Energien freisetzt
... konkrete, realisierbare Zielsetzungen, die Erfolg versprechen
... das Aktivieren aller zur Verfügung stehenden Ressourcen
... das Stärken der eigenen Umsetzungs-Kraft & Motivation
... Schritt für Schritt Lösungen & das Feiern Ihrer Erfolge

Business & Professional Coaching

In meiner über 25-jährigen Arbeit mit österreichischen und internationalen profit- und non-profit Unternehmen im Bereich des Coachings, der Beratung und der Personaldiagnostik- und entwicklung, durfte ich Führungskräfte auf allen Management-Ebenen sowie Menschen in ihrem Berufskontext erfolgreich begleiten. 

Themen aus dem professionellen Kontext...


  • Karriere-Entwicklung & Planung 
  • Begleitung bei herausfordernden Projekten & Veränderungen 
  • Berufliche Standortbestimmung & Neuorientierung 
  • Von der Vision zum eigenen Unternehmen
  • Der Schritt in die Selbständigkeit 
  • Vorbereitung auf interne / externe Bewerbungen 
  • Wiedereinstieg ins Berufsleben (z.B. nach Karenz) 

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  • Management- und Leadership-Themen
  • Visions- und Strategie-Arbeit 
  • Anstreben einer Führungsposition 
  • Vorbereitung auf die Führungs-Rolle
  • Nachfolge in Familienunternehmen
  • Gender Career Management - Förderung von Frauen in Unternehmen
  • Empowerment-Strategien

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  • Konflikte im Team, mit Mitarbeitern, Vorgesetzten, Kollegen 
  • Burnout- und Stressbewältigung, Umgang mit Mobbing
  • Resilienz-Coaching
  • Kündigung, ungewollte Arbeitsplatzveränderung 


 U. a.  

Life Coaching 

Als systemisch-lösungsorientierter Coach und systemische Familientherapeutin, aber auch durch meine eigene Erfahrung als selbständige Beraterin, berufstätige Frau, Partnerin und Mutter zweier Kinder kann ich Sie bei Ihnen wichtigen Lebensthemen und –Zielen aktiv, einfühlsam und wirksam unterstützen. 

Themen für „Life-Coaching“...

  • Ein Wunsch-Projekt, das darauf wartet, endlich umgesetzt zu werden
  • Welcher ist MEIN Weg? Wo stehe ich heute? Was macht SINN?
  • Welche Berufsausbildung möchte ich einschlagen, was passt zu mir, wo bin ich gut?

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  • Wunsch nach einer erfüllenden, liebevollen Partnerschaft 
  • Babywunsch und Elternschaft - wie kann dieser große Schritt (gut) gelingen und wie lässt sich das mit dem Beruf vereinbaren?
  • Trennung / Scheidung und wie wir unser Leben „danach“ neu     organisieren

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  • Meisterung einer Krise - Wie kann ich meine Resilienz stärken? 
  • Älter werden – mein restliches Leben erfüllend gestalten
  • Welchen Zeit-Beitrag kann ich für die Gemeinschaft leisten?

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  • Mehr Leichtigkeit & Lebendigkeit im Leben 
  • Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung ins Leben bringen
  • Wie kann ich besser für meinen Körper, meine Gesundheit sorgen? 

U. a.  

Wie ich arbeite

Mein Coaching-Ansatz ist - basierend auf fundierten internationalen Ausbildungen ganzheitlich-lösungsorientiert und systemisch, ich arbeite nach 'state oft the art' Coaching-Konzepten und Methoden:

  • Solution-focused / lösungsorientiertes Coaching, Erickson-Institute, Canada
  • Hypno-systemischer Coachingansatz, nach Gunther Schmid (D)
  • Embodiment-Coaching (körperorientierter Ansatz), nach Rolf Krizian (D)
  • Systemische Methoden und Tools (IoP, London, GB)
  • Organisationsaufstellungen und Aufstellungsarbeit mit Einzelnen & Teams, nach Ilse Gschwend, Matthis Varga von Khibed u. Insa Sparrer (A und D)
  • Simulationen zum Trainieren von erfolgreichem Verhalten, z.B. bei Präsentationen, bei Führungs-, Konflikt-, Beziehungs- u.a. Verhaltensmustern  (auf Wunsch mit Video-Mitschnitt für eine gemeinsame Analyse und Optimierung in Richtung Ziel-Verhalten)
  • Energy Psychology & Coaching, nach Fred Gallo, USA

 u.v.m.

Dazu kommen Jahrzehnte an Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. 

Der zeitliche Umfang eines Coaching-Prozesses liegt erfahrungsgemäß zwischen 5 und 10 Coaching-Einheiten.    
    
Ich coache auf Deutsch oder Englisch. 

Ich coache auch via Telefon oder skype, wenn ein persönliches Treffen in Wien nicht möglich ist. Wenn möglich, sollte jedoch die erste Coaching-Sitzung persönlich statt finden. 

Wann ist Coaching sinnvoll?

Immer dann, wenn wir etwas zum Besseren verändern wollen, etwas Neues in unser Leben bringen, ein Projekt und Ziel verfolgen und dies so erfolgreich wie möglich und unseren eigenen Werten, Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechend tun wollen. 

Viele Menschen sind überzeugt, dass sie ihre Ziele mit genügend Selbstdisziplin und Willenskraft leicht selbst erreichen können bzw. müssen, und manchen gelingt das auch sehr gut. Oft braucht es auch nur einen kleinen "Anstoß", um die nötige Energie, Ausdauer und Motivation aufzubringen. 

Was jedoch, wenn ich es - trotz klarer Ziele und vieler Stärken, die ich besitze, noch (immer) nicht geschafft habe, bedeutende berufliche und Lebensziele in die Realität, die Tat umzusetzen? Häufig stehen hier Blockaden und Selbstsabotagemuster, die meist unbewusst ablaufen, dem eigenen Erfolg im Weg. Diese können mithilfe geeigneter Methoden im Coaching sichtbar gemacht und aufgelöst werden!

Die Kraft des lösungsorientierten Coachings liegt darin, das in Ihnen vorhandene Potenzial für die Erreichung Ihres Ziels in vollem Ausmaß sichtbar zu machen und zu nützen. Sowie zusätzliche Ressourcen zu aktivieren, die Ihnen den Weg deutlich erleichtern. Als Coach begleite und unterstütze ich Sie in dem von Ihnen gewünschten Ausmaß, bis Ihr Projekt/Ziel erreicht ist.

Es ist Zeit, Ihr "Projekt" ins Leben zu bringen! Lassen Sie sich von Ihrer persönlichen Vision inspirieren und in der Umsetzung professionell begleiten.

HONORAR

Das Honorar für Business & Professional Coaching, bezahlt durch das Unternehmen, beläuft sich auf 
€ 185.- (plus 20% MwSt) / Einheit à 1 Std. (222.-)
€ 250.- (plus 20% MwSt) / 1,5 Einheiten à 1,5 Std. (300.-)

Das Honorar für Life Coaching, bezahlt von der Klientin/dem Klient selbst, beläuft sich auf
€ 110.- (plus 20% MwSt) / Einheit à 1 Std. (132.-)
€ 150.- (plus 20% MwSt) / 1,5 Einheiten à 1,5 Std. (180.-)

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern
weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

- Lucius Annaeus Seneca -